晚上喝百香果有什么好处（六种人不宜吃百香果）

晚上喝百香果的功效与作用是可以促进人体吸收消化，以及有缓解心情、促进睡眠等一些功效。

百香果中含有丰富的维生素、纤维素等一些营养成分，所含的热量比较低，而且能够增加饱腹感，所以适当的去食用，还能够减少个人体内热量的摄入，帮助减肥。