补铜最好的十种食物(白癜风补铜食物一览表)

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首页维修大全综合更新时间:2024-01-13 06:49:07

补铜最好的十种食物

1、海鲜:比如牡蛎、扇贝、鲍鱼,都含有丰富的铜元素;

2、动物内脏:比如猪肝、鸡肝、鸭肝,也含有大量铜;

3、各种坚果:比如核桃、榛子、松子、开心果,也含有比较丰富的铜;

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