白术和茯苓怎么泡水喝（茯苓白术泡水喝的正确方法）

可以将白术和茯苓放在一起，放水以后用小火熬煮来喝。白术和茯苓都是比较温和的药材，一般不会引起上火，可以平常用来泡水喝，去除体内的湿气。当身体正常了，就停止祛湿，开始发挥健脾的功效。茯苓和白术这两味中药，不仅可祛湿利湿，还能健脾，是治病和养生都非常好的药物。