每天什么时候吃核桃最补脑（核桃补脑早上吃还是晚上吃效果好）

什么时候吃都可以，如果非要说什么时候吃，我觉得午饭后吃好点，正是阳气足的时候，吸收会更好一些，每天三个四个就可以不用吃太多。