怎么做才能上台的时候不紧张？
1、要提前熟悉好你上台之后要做的内容，不管是演讲还是表演，都要做到最好
2、眼神坚定的看着前方，不要四处看，这样会让你的心安定下来
3、还有就是告诉自己不管表演的如何都是尽了你自己最大的母努力了
所以想想是不是就没有那么紧张了
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