芥末如何抑制上头（芥末怎么才不呛人）

可以在芥末中加入一些糖或醋，缓冲辛辣的味道，使它味道更好。吃芥末的时候，也可以喝凉茶来帮助缓解辛辣，因为吃了芥末后，你不仅会感觉到口腔的刺激，胃也会有不舒服的情况。

此时，选择喝凉茶是非常好的，凉茶中含有可以减少火气的成分。

它不仅能抑制辛辣的味道，帮助去除芥末，还能帮助抑制愤怒，缓解胃不适。