冲凉去一天可以用2到3趟，尤其是我们在进食以后，我们可以用轻颜洗液进行冲洗，可以把我们才留在食物牙齿缝里的食物残渣清理干净，这样就以防止牙齿生长出牙垢，出来保护我们的牙齿是很有好处的，通常在中饭以后，晚饭以后和早上起床以后，这三个时间段最好是能用一用，效果会更好
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