鸡肉玉米粥怎么做（玉米胡萝卜鸡肉粥怎么做）

今天的这道粥,胡萝卜富含维生素A,有增强宝宝免疫力的功能,搭配优质蛋白的鸡肉，还能帮助宝宝长高,玉米丰富的膳食纤维又能促进宝宝消化,小小一碗,满满的都是能量哦!

????食材:胡萝卜、玉米粒、鸡胸肉、胚芽米5g

????做法

1.洗净泡好的的胚芽米倒入锅中，再倒入100毫升清水bb粥模式煮1.5时。

2.煮粥的同时胡萝卜洗净去皮切丁 玉米掰粒 一起上锅蒸熟

3.蒸熟后的胡萝卜 、玉米粒打碎 玉米粒需要过滤出汁 （玉米皮不好消化 勤快点的妈妈可以去皮）

4.将鸡胸肉提前用柠檬腌制二十分钟去腥、腌制好的鸡胸肉切小块 放入冷水锅中，焯至水开后，撇去浮沫 ，换水再煮2分钟捞出打碎、

6.将打好的玉米汁 鸡肉 胡萝卜 倒入粥锅中 继续熬制十分钟出锅～