成年人玩轮滑的好处（成人滑轮滑的好处和坏处）

1 成年人玩轮滑有很多好处。
2 主要原因是轮滑运动可以锻炼身体，增强心肺功能，增强协调能力和平衡能力，同时也有助于放松身心，缓解压力，提高身体灵活度和身体控制。
3 除此之外，轮滑运动也可以帮助成年人社交，认识新朋友，增加社交圈子，同时也可以增强自信心和自我挑战的能力，在实现自我挑战的过程中增强自我认知和自我探索。