奶粉没有胆碱好不好（含胆碱最高的10种食物）

奶粉中没有胆碱不好，胆碱是一种对于婴儿大脑发育非常重要的营养素，因此母乳中含有丰富的胆碱。

一些研究表明，当婴儿摄入的胆碱不足时，可能会影响其记忆力和学习能力等方面的发展。因此，在选择奶粉的时候，可以选择添加了胆碱的奶粉或是补充胆碱的食品来保证宝宝的营。