起床多久吃早餐（起床一个小时之内要吃早餐吗）

早饭我一般是在起床半小时左右吃，当然每个人的习惯不太一样，起床半小时左右，人的身体机能已经开始新的运转起来了，所以半小时是最佳时间点。