如何不对孩子发脾气（儿童狂躁症的10个表现）

作为父母，我们需要学会控制自己的情绪，避免对孩子发脾气。以下是一些方法：

1.深呼吸：当我们感到愤怒时，可以试着停下来深呼吸，让自己的情绪平静下来。

2.寻求支持：如果遇到问题，可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助和支持。

3.沟通解决问题：与孩子进行积极的沟通，了解他们的需求和感受，找到解决问题的方法。

4.学会妥协：有时候需要做出一些妥协来解决问题，也要教育孩子学会适应变化。