沙棘汁可以天天喝吗(沙棘汁为什么不能长期喝呀)

沙棘汁可以天天喝吗(沙棘汁为什么不能长期喝呀)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-04 09:24:33

沙棘汁可以天天喝吗


可以。好处是:每天一杯沙棘汁可以补充营养

沙棘素有“天然维生素宝库”的美称,其中含量最高的就是维C成分,因而也被誉为“维C之王”。据测算,每100克沙棘果肉中含水分78克,而每100克沙棘果汁中,维生素C含量可达到825-1100毫克,是猕猴桃的8倍,橙子的12倍,山楂的20倍,苹果的200倍。沙棘,可谓是补充维生素C的理想之选。

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