1.
用脚内侧踢空中球,根据来球的速度及运行轨迹,及时移动到位。抛物线较小的平空球则选择适当高度的接球点,腿抬起,使脚内侧部位对准来球的方向并前迎,脚在接触球的一瞬间后撤,并将球接在所需的位置上脚背外侧踢球。
2.
有脚弓的精准推射,在传球的基础上力量大一点,作用在球的水平中间球心,选择球的高度,平地球还是高空球,外脚背射门踢球,这个难度稍大,可以多加练习,这里一般赛场上用推射多些,任意球和一些射门可以用外脚背,把握球的高度。
3.
支撑脚和球应该处在同样的水平面上,想象一下球的两边都有一条线从球边穿过,你应该把你的支撑脚放在那条线上,然后进行踢球即可。