分离的乳清蛋白和普通的乳清蛋白有什么区别（分离乳清蛋白和乳清蛋白哪个好）

区别

1、生产和成分上的，普通乳清蛋白粉是将乳清直接烘干之后，可以得到乳清粉末。分离乳清蛋白粉在是乳清蛋白的基础上经过进一步的工艺处理得到的高纯度乳清蛋白，和普通乳清蛋白相比更容易消化吸收。

2、口感上的，乳清分离蛋白，几乎不含脂肪和乳糖，口味更清单一些，缺乏乳香味。普通乳清浓缩蛋白，因为含有相对多的脂肪和乳糖，奶味和口味更好一些。

3、功效上的，分离乳清蛋白拥有高含量的优质蛋白，同时也含有大量的氨基酸，可以极为有效地补充肌肉所需要地营养。