一般来说,健康成年人每天食用合理量的木瓜应该是适宜的。根据中国居民膳食指南第二版的建议,每天300克左右的木瓜可以被视为适宜的食用量,可以在配合其他食材一起搭配食用。木瓜一次可以两三个就可以了
一般来说,健康成年人每天食用合理量的木瓜应该是适宜的。根据中国居民膳食指南第二版的建议,每天300克左右的木瓜可以被视为适宜的食用量,可以在配合其他食材一起搭配食用。木瓜一次可以两三个就可以了
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