55岁女人可以慢跑吗（五十岁左右的女人适合慢跑吗）

可以，慢跑。因为这种锻炼方法简单易行,长期坚持,对增进健康,改善体质,确有效果。而且慢跑是没有难度的运动，非常适合50岁左右的女士。