喝茶降压降脂 三高患者喝什么茶效果好 什么茶忌喝（降三高喝什么茶最快）

茶有很多种，不同的茶叶，有不同的功效。用于降压降脂，营养师推荐以下几种茶：1、黑茶，能抑制血压升高，起到降压效果；2、普洱茶，可以降低胆固醇及心血管疾病的几率；3、白茶，降低血压，增强维生素C的活性；4、乌龙茶；降血压、血脂和血糖。但是不建议喝浓茶，适度即可。