怀孕了可以吃鲤鱼和草鱼吗 听老人说不可以吃（为什么老人说孕妇不能吃鲤鱼）

孕期是可以吃鲤鱼和草鱼的，孕期没有严格饮食禁忌，孕期可以多吃些鱼类食物对宝宝大脑发育是有好处的，平时饮食要多样化，不要吃油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加孕期糖尿病的风险，及最大儿的可能。平时适当锻炼，增强体质，对怀健康宝宝是有好处的。