其实自己动手改衣是可以实现的，而自己动手改牛仔裤的腰围也是比较简单的。手里有工具，再加上耐心和细心，就能改好衣服。
单凭改衣技术而言，牛仔裤改小腰围其实有两种改法：
有痕修改
和无痕修改
。有痕修改门槛低，只需会使用针线，花上三五分钟就能将裤腰改小，但有个弊端就是会有修改痕迹和异物感，适合3公分以内的修改长度。无痕修改更要求修改者的工艺技术，修改时长通常在两三小时不等，则更适合3公分以上的修改长度。我们先来讲一下
有痕
修改，主要有两个方法：1、直接缝线
：所需工具：划粉、针线
具体步骤：①确定改小的尺寸；②用手指捏量需要改瘦的围度，稍后用划粉标记下改动的位置；③沿线缝合即可。
2、利用松紧带
：所需工具：拆线器、松紧带、别针、针线
具体步骤：①用拆线器在牛仔裤后腰位置割开两个口；②将适当长度的松紧带用别针助力穿进口里；③将别针取下，缝合开口固定松紧带即可。
有痕修改就是这么简单，但是不难发现它有一个弊端：
修改痕迹。
这使得裤子穿上身变得非常不舒服，加了松紧带的裤子甚至会出现鼓包
的情况（如下图）。所以如果修改长度比较长的话，还是建议交给专业改衣师来改。接下来我们来看看修改无痕迹、没有异物感的
无痕改衣
到底是怎么做到的：裤腰无痕改瘦需要同时改动上下裤口、裤袢、裆位和臀围
，如果腰头有装饰物还会延长修改的时间。所以对于我们改衣师来讲，最考验技术的不是修复被改坏的裤腰，而是修改有铆钉设计的Balmain牛仔裤。无痕改腰一般从后中收，但是这件裤子的裤头有双铆钉装饰，铆钉无法拆卸的情况下我们选择从无铆钉装饰的皮片处入手。这条裤子需要将裤腰改窄3.5cm，这样的改量其实是有点大的，所以腰口面料收窄后，裤袢的位置也需要相对移动。
所需工具：量尺；服装专用剪；专用牛仔缝线改衣锥；全电脑平缝车；电熨斗。
具体步骤：
①
拆衣
：牛仔裤使用质地较厚的牛仔线缝制，棉线陷入面料过深，所以需要用改衣锥和改衣剪刀配合将裤腰缝线拆下。
②
定位剪裁：
1) 根据量体数据，确定裤腰需要收窄的长度。
2)因为裤头有装饰的铆钉且无法拆卸，选择从腰部装饰皮牌处入手，将皮牌处的腰头减去3.5公分。
③
缝纫
：1) 腰口收紧：腰口连接臀围，在臀围不需要改小的情况下，不能将面料剪去拼接。为了让收紧效果更自然，对腰口进行面料收紧处理，将收紧量定量分散在裤腰五处。
2) 腰头拼接：腰头多余的面料剪去后，根据标记的位置进行重新拼接。
3) 裤腰缝合：将做收紧处理的腰头、裤头进行缝合。牛仔裤面料较厚，针距过密易将缝线崩开，选用合适的针距进行缝合。
4) 缝合皮牌、裤袢：将装饰皮牌与裤袢缝回，因裤腰面料收紧，为了不遮盖铆钉将裤袢向右倾2毫米。
④
整烫
：牛仔裤经过裤腰收窄，裤口处会有少许褶皱。用高温无杂质电熨斗对裤腰进行熨烫，熨烫后面料更平整自然。
以上就是无痕改裤腰的过程啦。
无痕修改的工艺确实比较复杂，所需要的工具也相对更多、更专业。
具体步骤就是这样啦，题主可以开始动手啦。
题主对改衣有兴趣可以看看我其他回答：
西裤的长度怎样才算合适？
男生衬衣袖子大了可以改小吗？
衣服袖子太长了，怎么解决？
直筒牛仔裤太长 修了裤长会不会影响裤型？
