汤臣倍健蛋白粉喝多了会怎样 是不是喝了会便秘了（汤臣倍健蛋白粉能不能天天喝）

汤臣倍健蛋白粉喝多了对人体也没什么伤害。就是有点浪费，因为人每天吸收的蛋白粉的量是有限的，喝多了可能会出现便秘的情况，也就是因为蛋白粉喝多了容易上火造成的。一般来说就按照营养师推荐的量喝就没事。像汤臣倍健蛋白粉一天喝的量是10克，一天就喝那么一次就行。