脸太瘦没肉怎么办 如何让脸长肉（脸太瘦没肉怎么改善）

想让脸长肉，首先要注意饮食健康，增加营养摄入。多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜、水果等。

其次，可以进行面部按摩促进血液循环，增强肌肉弹性，使脸部线条更加丰满。同时，也可以通过进行一些运动来增强肌肉，如张嘴、闭嘴动作、吹气球等。最后，注意保持良好的心态，不要过度担心脸部形态，保持积极的态度，让自己更加自信美丽。