怎样能让脸上肉多点（怎样使脸上的肉变多）

在保持健康的前提下，增强脸部轮廓、使脸部肉肉更加丰满的方法有以下几种：

1. 饮食调整：适量增加饮食中含脂肪量较高的食物，如坚果、鱼肉、猪肉等，同时减少高糖、高盐等不良食物的摄入，确保饮食均衡、营养丰富。

2. 运动锻炼：适当增加口腔及脸部肌肉的运动量，可通过做面部形体操、舌体操等运动及大笑、喊叫等活动来达到增强脸部肌肉的目的。

3. 饮食保健：每周适量食用以下饮食保健食品，如红枣、桂圆、鸽肉等，有助于补充营养、调节体质、增强体魄。

4. 化妆技巧：通过化妆技巧的运用可以做到轮廓明显，脸肉丰满的效果，如使用腮红、修容等化妆产品以及采用对称的发型等，可以对脸部轮廓进行适度调整，让脸部更加立体。

需要强调的是，快速增肌或是通过营养不良等危险做法实现脸部“肉肉”，是不健康、不可取的，应尽量避免。