哪些食物属于主食(主食包括哪些食物)

哪些食物属于主食(主食包括哪些食物)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-22 08:44:05

哪些食物属于主食

米饭、面条、馒头、饺子等属于主食。
因为主食是指在饮食结构中所占比例较大的,提供人体所需主要能量和营养素的食物。
而米饭、面条、馒头、饺子等食物是中国传统主食,富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等人体必需营养素,是人们每天必不可少的食物之一。
除了上述提到的食物,还有生面皮、煎饼、炸酱面、饼干等也可以算作主食的一种。

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