更年期跳绳好不好（55岁女人跳绳跟跑步哪个对身体好）

回答，更年期也就是五十岁左右可以跳绳，是一项很好的运动项目，强身健体，再说跳绳可以几个人在一起，说说笑笑的保持一份良好的心情。