风铃莲雾怎么吃（吃莲雾的好处和坏处）

1.莲雾最简单的吃法就是洗净直接食用。它可以清热解暑,还能快速补充水分。

2.莲雾还可以蘸盐食用。蘸盐食用不仅可以补充体内盐分的流失,还能促进消化。

3.对于喜食甜食的人来说,可以把莲雾切成小块,然后和蜂蜜、坚果碎搅拌在一起食用。

4.喜欢咸口的人,我们可以把莲雾切成细丝,然后和海蜇皮丝、鸡肉丝做成凉拌小菜。

5.莲雾还可以蒸食。把中控挖空,取出种子,然后塞入肉糜,上锅蒸15分钟。