健身米粉怎么冲调（健身米粉一次添几勺）

健身米粉可以使用以下方法冲调：先取适量的水，在保持水温在60℃左右的情况下，将健身米粉慢慢加入水中并充分搅拌至完全溶解，最后加入冰水或温水调制口感。
这样做的原因是因为健身米粉不易溶解，需要适当的温度和充分的搅拌，才能使其充分溶解且口感更佳。
此外，为了更好地发挥健身米粉的功效，可以在配制时加入适量的蛋白粉或其他营养素，这样可以增强健身效果。