增肌粉要冷水还是温水（增肌粉用冷水泡还是用热水）

增肌粉是可以用冷水冲泡的。增肌粉主要是由碳水化合物、蛋白质和脂肪按照2.5:2:1的比例制作而成的一种运动补剂，用冷水冲泡不会对营养物质造成破坏，但偶尔会出现冲泡不开的现象，需要多搅拌一会。