供血不足吃什么食物（供血不足吃什么食物好得快）

血液供应普遍不足患者的饮食原则是低盐低脂饮食。病人可以多吃蔬菜、洋葱、西红柿、水果、鱼、黑木耳、少量醋等。，不仅能起到抗氧化作用，还能延缓脑动脉硬化的发生。茶，尤其是红茶和绿茶；少吃动物脂肪，低胆固醇饮食；避免饮酒和吸烟，避免精神压力和情绪波动。