仰泳不需要憋气。 仰泳是四种泳姿当中唯一不需要水下换气的泳姿,由于脸露出水面,呼吸比较自然,其姿势就决定了它没有什么换气技术可言,但是呼吸要和动作相配合。 2仰泳呼吸的正确方法 仰泳的呼吸方法比其他三种泳姿简单,但也是需要掌握的。仰泳的呼吸一般是划臂2次,呼吸1次,呼吸不能过于频繁。
仰泳不需要憋气。 仰泳是四种泳姿当中唯一不需要水下换气的泳姿,由于脸露出水面,呼吸比较自然,其姿势就决定了它没有什么换气技术可言,但是呼吸要和动作相配合。 2仰泳呼吸的正确方法 仰泳的呼吸方法比其他三种泳姿简单,但也是需要掌握的。仰泳的呼吸一般是划臂2次,呼吸1次,呼吸不能过于频繁。
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