轻断果蔬汁怎么做（轻饮果蔬汁配方）

制作轻断果蔬汁非常简单。以下是一种常见的做法：

材料：

- 1个苹果

- 1个胡萝卜

- 1根黄瓜

- 适量柠檬汁（可选）

步骤：

1. 将苹果、胡萝卜和黄瓜洗净。

2. 将苹果去皮并切成小块。

3. 胡萝卜去皮后切成小块。

4. 黄瓜去皮后切成小块。

5. 将所有的水果和蔬菜块放入榨汁机中榨汁。

6. 如果喜欢更酸爽的口感，可以加入适量的柠檬汁。

温馨提示：

- 可以根据个人喜好和口感调整水果和蔬菜的比例。

- 如果你的果蔬汁不够甜，可以根据需要添加少量蜂蜜或其他天然甜味剂。

- 在榨汁前切成小块可以更容易榨取汁液，并且减少榨汁机的负担。

- 温度较高的榨汁会导致维生素C流失，所以最好将水果和蔬菜事先冷藏。

这是一个基本的轻断果蔬汁配方，你也可以根据自己的口味和喜好尝试添加其他水果或蔬菜。记得及时饮用新鲜榨汁以获得最佳的营养价值。