-材 料-
米、紫薯适量、豆瓣酱2勺
蠔油1勺、酱油1勺
蔬果调味粉少许、香油1茶匙
-做 法-
1. 米先浸泡15-30分钟
2. 紫薯削皮切小块,泡在清水里防止氧化,待下锅前在沥干
3. 炒锅入油,油烧热后倒入沥干后的紫薯块,翻炒至边角边边略略焦黄,转小火,放入豆瓣酱炒香,再加入素蠔油,酱油,蔬果粉翻炒均匀上色,关火(这个时候紫薯还是生的,不用炒熟)
4. 把炒过的紫薯倒进生米里,盖上电饭煲,煮饭模式
5. 饭煮好后开盖把紫薯和饭轻轻搅匀,焖10分钟,准备盛出时放一些香油拌匀即可。
-材 料-
米、紫薯适量、豆瓣酱2勺
蠔油1勺、酱油1勺
蔬果调味粉少许、香油1茶匙
-做 法-
1. 米先浸泡15-30分钟
2. 紫薯削皮切小块,泡在清水里防止氧化,待下锅前在沥干
3. 炒锅入油,油烧热后倒入沥干后的紫薯块,翻炒至边角边边略略焦黄,转小火,放入豆瓣酱炒香,再加入素蠔油,酱油,蔬果粉翻炒均匀上色,关火(这个时候紫薯还是生的,不用炒熟)
4. 把炒过的紫薯倒进生米里,盖上电饭煲,煮饭模式
5. 饭煮好后开盖把紫薯和饭轻轻搅匀,焖10分钟,准备盛出时放一些香油拌匀即可。
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