1).培养儿童坐、立、走的正确姿势,防止胸廓和脊柱畸形。
2).组织适当的体育锻炼和户外活动。
3).儿童在活动中,两臂要交替使用,负重时应该用双肩维持身体的平衡;双脚、双腿也要交替活动,交替负重,从而保持身体的形态优美,防止体态变形。
4).组织儿童活动时要动静交替,活动量适当,以提高肌肉的工作效率。
5).给儿童提供充足的营养。
6).儿童的衣服要宽松适度,不宜过小过紧,以免影响骨骼、肌肉的正常发育;也不宜过大,以免影响运动,造成意外伤害。
1).培养儿童坐、立、走的正确姿势,防止胸廓和脊柱畸形。
2).组织适当的体育锻炼和户外活动。
3).儿童在活动中,两臂要交替使用,负重时应该用双肩维持身体的平衡;双脚、双腿也要交替活动,交替负重,从而保持身体的形态优美,防止体态变形。
4).组织儿童活动时要动静交替,活动量适当,以提高肌肉的工作效率。
5).给儿童提供充足的营养。
6).儿童的衣服要宽松适度,不宜过小过紧,以免影响骨骼、肌肉的正常发育;也不宜过大,以免影响运动,造成意外伤害。
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