黑豆黑芝麻何首乌熬水各需量多少（黑豆黑芝麻黑米何首乌磨粉功效）

黑豆、黑芝麻和何首乌熬水的用量可以根据个人口味和需求而定。一般来说，可以将黑豆、黑芝麻和何首乌分别洗净后，加入适量的清水中煮沸，然后转小火熬煮1-2小时，至汤色浓稠，即可关火。建议在熬制过程中适量加水，以免煮干。