罗汉松果怎么吃 晒干后可以吗（罗汉松果吃了有什么好处）

罗汉松果可以食用，但需要进行一些处理。首先，将罗汉松果晒干，确保内部水分蒸发。然后，用锤子轻敲松果，将外壳敲开，取出内部的坚果。坚果可以直接食用，也可以炒熟或烤熟后食用，增加口感和香味。晒干后的罗汉松果可以保存更久，但要注意存放在干燥通风的地方，避免潮湿和霉变。