麦西来甫男女对跳分解教学（麦西来甫男女对跳分解动作视频）

麦西来甫的男女对跳分解教学如下

麦西来甫的对跳：双手打开，掌心向上，身子慢慢地前倾，双手收回，十指相对，也可以上下交叠。