取醋精一斤，或米醋也可以，抓一把花椒，浸泡12小时即可拿来使用。
具体方法：
先把脚或手洗干净，把洗脚盆洗干净，加清水一斤(米醋就不要加水了，保证足够的酸度也很关键)，再把醋泡花椒倒入盆中浸泡病足半小时，一天一次，三次即可治愈。泡一次后，把用过的原料倒入密封好的瓶罐中，下次再用!
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