含维生素a丰富的水果有哈密瓜、刺梨、胡萝卜等,这些水果中含有特别多的微量元素,使用之后能够改善人体微量元素的问题,但是建议您平时还是要均衡营养,合理膳食,也要多吃一些谷物类食物,以及含蛋白质丰富的食物,例如牛奶、鸡蛋、燕麦等。
含维生素a丰富的水果有哈密瓜、刺梨、胡萝卜等,这些水果中含有特别多的微量元素,使用之后能够改善人体微量元素的问题,但是建议您平时还是要均衡营养,合理膳食,也要多吃一些谷物类食物,以及含蛋白质丰富的食物,例如牛奶、鸡蛋、燕麦等。
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