木菠萝的籽怎么吃（木菠萝籽的功效与作用）

1、煮熟吃。将木菠萝籽放入锅中煮，加入适量的盐。按照个人喜好，选择较硬还是较软。

2、炒菠萝蜜核。首先要将菠萝蜜籽煮熟，再重新开火炒。炒熟之后，剥掉外面白色的外壳就可以了。

3、煲汤。把洗干净的菠萝蜜核放进去，然后再放入你想要的食材，比如猪蹄、排骨等。