葡萄有什么营养成分（葡萄都有哪些营养成分）

葡萄含有多种营养成分：

1. 维生素C含量高：多吃葡萄可补充维生素C，提高身体免疫能力。

2. 含氨基酸：促进机体合成蛋白质，促进机体代谢。

3. 含纤维素：促进胃酸分泌，促进胃肠道蠕动，帮助消化。

4. 含葡萄糖：为机体补充必需能量。

5. 含多种矿物质元素：例如钙、磷、铁等。