男孩晚上睡不好或者是不深睡,考虑到是小孩子缺少微量元素钙和锌引起的。这时候家长可以在日常饮食中给孩子多补充点钙和锌,必要时可以配一些非处方口服液。另外,孩子睡前过于兴奋、精力旺盛也会导致孩子没法深睡,建议让孩子睡前放松,听一些轻松的音乐,也可以让孩子在白天的时候活动开,消耗精力晚上就能睡好觉。
男孩晚上睡不好或者是不深睡,考虑到是小孩子缺少微量元素钙和锌引起的。这时候家长可以在日常饮食中给孩子多补充点钙和锌,必要时可以配一些非处方口服液。另外,孩子睡前过于兴奋、精力旺盛也会导致孩子没法深睡,建议让孩子睡前放松,听一些轻松的音乐,也可以让孩子在白天的时候活动开,消耗精力晚上就能睡好觉。
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