椰子里的白色东西能不能吃（椰子内壁白色的能不能吃）

椰子里的白色东西能吃。椰子里面的白色东西是椰子心和果肉，一般可以通过将椰肉榨成椰汁进行饮用。椰子里面的白色果肉中含有碳酸氢钙、蛋氨酸等营养成分，食用后饱腹感较强，其中的热量不容易转化为人体脂肪。