考试心里紧张发慌（学生考试心里紧张发慌怎么办）

这是正常现象，要积极摆正心态，切忌将考试视为灾难性事件，尽量将心态平常化，享受即将解脱的轻松愉悦感，再调整注意力集中点，将注意力转移至学习进度而非考试成绩，享受学习过程，这样做以后你会发现考试就不会心里紧张发慌了。