培养孩子自主能力对于他们的成长和未来的成功非常重要。以下是一些建议的方法：
1. 鼓励孩子做力所能及的事情：让孩子参与家庭和学校中的各种活动，培养他们独立完成任务的能力。
2. 让孩子做决策：在适当的时候，让孩子拿主意，锻炼他们独立思考和决策的能力。
3. 创设良好的学习环境：为孩子提供一个安静、舒适的学习空间，让他们养成独立学习的习惯。
4. 培养孩子的兴趣爱好：鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，参加各类活动，提高他们的综合素质。
5. 增强孩子的自信心：通过表扬、鼓励等方式，提高孩子应对挫折的能力，让他们相信自己可以解决问题。
6. 学会尊重孩子：家长要尊重孩子的个性和独立意识，与他们进行平等的交流和沟通。
7. 适当放手：家长要学会适时放手，让孩子在尝试和实践中学会独立解决问题。
8. 鼓励孩子多交朋友：让孩子在与同伴的交往中，培养独立处理人际关系的能力。
9. 教育孩子学会承担责任：让孩子承担一定的家务任务或学校任务，培养他们的责任感和使命感。
10. 家长做好榜样：家长要用自己的言行为孩子树立榜样，让他们学会独立思考和自主生活。
请注意，每个孩子都有自己的特点和成长节奏，家长在培养孩子自主能力时，应根据孩子的实际情况进行调整。同时，要给予孩子足够的时间和空间来成长，耐心引导，让他们逐步克服依赖，成为独立自主的人。
