三岁宝宝有哪些零食不能吃（3岁小孩可以常吃哪些零食）

第一、不宜吃巧克力

因为宝宝3岁的时候正处于身体快速发育的阶段，这个时候宝宝只有保持良好的饮食习惯才能让身体更好的发育，而巧克力属于高热量食物，让宝宝吃完以后容易产生一种饱腹感，到了吃饭的时候宝宝就会不好好吃饭。这种情况就好比我们看到的那个“饿货”广告，来一根就不饿了，道理同样，试想，成年人都能有一种饱腹感，何况是小孩子呢，所以宝宝在食用巧克力这方面要时刻注意。

第二、不宜吃菠萝

菠萝又名凤梨，吃起来给人一种酸酸甜甜的感觉，无论是我们成年人还是小孩子都很喜欢吃，但是3岁以下的宝宝吃菠萝很容易产生皮肤过敏。这是因为菠萝果肉当中含有很多酶，这种酶在遇到氧气的情况下会发生一种刺激性作用，所以在吃之前都会用盐水抑制，而这也就是为什么我们在吃菠萝的时候嘴里有一种说不出来的感觉，但是宝宝口腔皮肤过于娇嫩，这种抑制也只是微乎其微，尽量还是不要吃。除了这些还有就是菠萝果肉对于3岁以下的宝宝来说有点硬，不好嚼烂消化，容易卡进气管。