瘦肚子的最佳时间是什么（减肚子什么时间段最好）

瘦腰腹的最佳时间：

1. 早晨起床或晚上就寝前一小时：可以在床上做俯卧撑或仰卧起坐，或适当做呼拉圈运动，消耗腰部和腹部的脂肪，保持身材。

2. 如果以上方法无效，可以考虑人工吸脂、光纤溶脂等减肥方法。