回答如下：要更换光与夜之恋的背景墙，可以按照以下步骤进行：
1. 准备工具和材料：背景墙纸或壁纸、刮刀、墙纸胶水、刷子、剪刀、测量工具等。
2. 清理墙面：将原有的背景墙纸或壁纸撕掉，清理墙面的灰尘和杂物。如果墙面有裂痕或凹凸不平的地方，可以先进行修补。
3. 测量墙面尺寸：使用测量工具测量墙面的高度和宽度，并根据测量结果购买合适尺寸的背景墙纸或壁纸。
4. 剪裁背景墙纸：根据测量结果，将购买的背景墙纸或壁纸剪裁成适合墙面尺寸的大小，注意留出一些多余的边缘。
5. 涂抹背景墙纸胶水：使用刷子将背景墙纸胶水均匀地涂抹在墙面上，确保背景墙纸能够粘贴牢固。
6. 贴上背景墙纸：将剪裁好的背景墙纸从顶部开始贴在墙面上，按照预先确定的位置和方向进行粘贴，尽量避免出现气泡和皱褶。
7. 整理边缘：使用刮刀将墙纸边缘修整整齐，去除多余的部分，确保墙纸与墙面的过渡自然。
8. 重复步骤：根据墙面的大小，重复以上步骤，直到整个背景墙都被更换完毕。
9. 干燥和修整：让背景墙纸完全干燥后，使用剪刀修整边缘，确保整个背景墙的外观整洁。
注意事项：
- 在更换背景墙之前，确保墙面干燥、清洁和平整。
- 根据背景墙纸的使用说明，选择合适的胶水和施工方法。
- 在进行剪裁和贴墙纸时，小心操作，避免划伤墙面或损坏背景墙纸。
- 如果对背景墙纸的施工不熟练，建议先在较小的墙面上进行练习。
