产妇在坐月子期间要吃些容易消化和蛋白质高的食物,比如像猪蹄汤,鲫鱼汤,排骨汤,小米汤,这些都是不错的选择,吃面条的时候要煮的稀烂一些,不要吃过硬的。同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜,但是要注意吃水果的时候不要吃过凉的,同时也要注意多休息。
产妇在坐月子期间要吃些容易消化和蛋白质高的食物,比如像猪蹄汤,鲫鱼汤,排骨汤,小米汤,这些都是不错的选择,吃面条的时候要煮的稀烂一些,不要吃过硬的。同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜,但是要注意吃水果的时候不要吃过凉的,同时也要注意多休息。
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