五岁宝宝可以吃姑娘果吗（小孩吃姑娘果好不好）

可以适量吃一些。

姑娘果为一年生茄科植物，其中丰富的水分、糖分、纤维素、氨基酸、有机酸、维生素和矿物质，食用之后可以为人体补充多种营养元素，具有清热利湿、祛痰止咳、软坚散结的作用，是一种营养价值和药用价值都很高的食物。

而小孩子正是需要营养的时候，所以对于小孩子来说是可以适量地吃一些姑娘果的，有助于身体的生长和发育。