我吃过薏米,好的薏米煮熟以后是微甜,煮出来的水是淡白色,质变或质量不好的薏米煮出水呈淡黄色,薏米吃起来有点发酸。 薏米属于于药食同源的食物,性凉,利水消肿,健脾祛湿,一般人不要长期大量服用,以免养生变成了伤身,尤其是女性要少食用,食用前最好咨询医生
我吃过薏米,好的薏米煮熟以后是微甜,煮出来的水是淡白色,质变或质量不好的薏米煮出水呈淡黄色,薏米吃起来有点发酸。 薏米属于于药食同源的食物,性凉,利水消肿,健脾祛湿,一般人不要长期大量服用,以免养生变成了伤身,尤其是女性要少食用,食用前最好咨询医生
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